Wat doen wij

1. Coachen

Bij coachen gaat het om je persoonlijke groei. De coach stimuleert en begeleidt je om in beweging te komen tot een gedragsverandering met blijvend resultaat. Bij een coachtraject zit de relevante training er automatisch bij. De coachtrajecten kunnen privé worden aangegaan of via jouw bedrijf / kennisinstelling. Coachen is maatwerk, dus neem vrijblijvend contact met ons op voor de volgende stap.

Enkele coachthema’s:

1. Faalangst en onzekerheid
2. Lifestyle coaching
3. Balans in je leven
4. Trauma verwerking

2. Training

Bij training leer je vaardigheden die je in je persoonlijke, maatschappelijke en beroepsmatige leven van nut kunnen zijn. Bij elke taak horen competenties en die zijn te leren tot het gewenste beheersingsniveau. Training wordt individueel gegeven of in groepsverband waarbij de deelnemers een select aantal competenties beter willen leren beheersen.

De coaches hebben door ervaring complementaire specialismen ontwikkeld. Je kunt ons benaderen voor een training met een begeleidend coach. Voor een training op maat waarbij beide coaches tegelijk ingezet worden ontstaat er synergie waarvan je de voordelen kunt benutten. Deze trainingen vinden bij voorkeur plaats incompany.

Enkele trainingsthema’s:

• Training gezonde levensstijl met behulp van voeding
• Training effectiever communiceren
• Training vergader- en management competenties
• Training opvoedingscompetenties
• Training docent competenties in het onderwijs

3. Weet Meer, Weight Less.

Weet en leer meer over voeding en het (neven)doel is gewichtsverlies.

Herken je dit:

• Je hebt waarschijnlijk al diverse (succesvolle) lijnpogingen achter de rug.
• Je weet al het een en ander over diëten, je hebt er al een aantal gevolgd, misschien met wisselend succes, en tóch lukt het je niet om permanent op gewicht te blijven.

Wellicht heb je met onderstaande al kennis gemaakt en wil je minder last van kwalen als:

• Diabetes type 2
• Allerlei ontstekingen die steeds de kop op steken
• Te hoge bloeddruk
• Metabolisme syndroom, verstoring van de stofwisseling
• Je ziet door de bomen het bos niet meer: welk dieet is nu wel of niet gezond
• Je bent van goede wil, maar hoe pak je het aan?

Welke gedachte zit er achter Weet Meer Weight Less?

• Je leert zaken over gezonde voeding, wat doet voeding met jou?
• Wat doe jij met voeding?
• Waarom val je telkens weer terug in je oude eetpatroon?
• Het is geen dieet
• Het is een manier om anders om te gaan met eten
• Een blijvende levensstijl die bij jou past
• Er komt geen weegschaal aan te pas!

Schrijf je in door contact op te nemen met coach Daphne.

Meer informatie nodig over een coach of training op maat?